植物性乳酸菌の力で無理せず痩せた！【碁石茶】飲むだけダイエット

消化器内科医・美腸・美肌評論家。工藤内科にはダイエット・コレステロール外来があり、減量に悩む方々に寄り添う診療が人気。『やせる出汁』（徳間書店）などご夫婦で活躍。

太りにくい体質と過信していたら40歳を超え目に見えて体型の変化が。そこから徐々に体重増加が止まらず、基礎代謝も下がってしまったのか何をしてもやせませんでした。碁石茶は少し酸味がありますが飲みやすく日常に取り入れやすいです。余計な添加物が入っておらず安心で、もともと発酵食品を意識して摂っていましたが飲み物で手軽に摂取できるのがうれしい。食事は煮物や温野菜をたくさん作り、お野菜を多くとるようにしました。大好きなダンスを動画で取り入れ運動量UP。ポッコリお腹が解消されペタンコに、鎖骨もきれいに現れ自分なりの美習慣が身につきました。（挑戦したのは……後藤さらさん 51歳 ライフコンサルタント／TEAM美魔女）