5つのツボを押すだけ！【顔のゆがみ】を整えるツボ押しマッサージ

顔ゆがみに効く5つのツボはここ！

ツボ押しするならこれがおすすめ

プロの鍼灸師も絶賛！肌に優しく、程よい硬さの8mmのシリコーンがツボをとらえ、さらに気持ち良く。藤原式コリないわたし980円（イースマイル）※2個入。

まずは顔全体に効く押すべき2つのツボ

1：率谷（そっこく）

2：天柱・風池（てんちゅう・ふうち）

自律神経を整え、血流がよくなるツボ。日常生活のストレスで固まった体をリラックスさせ、顔全体のゆがみの根源にアプローチ。天柱はうなじの生え際にある太い筋肉の両側、風池は天柱から少しずれた首筋の外側の窪みあたり。人差し指でゆっくりと圧をかけながらそれぞれを3〜4回押します。

上半顔のゆがみが気になるならこのツボ

3：攅竹（さんちく）

4：四白（しはく）

下半顔のゆがみが気になるならこのツボ

5：頬車（きょうしゃ）

エラの上にあり、咬筋をほぐしてエラの張り改善やリフトアップ、食いしばりを整えるツボ。親指と人差し指で顎の骨をつかみ、耳前の口を開けた時に凹むところまで4か所くらいに分け押す。最後は指2本でほぐすように回す。それぞれ3秒ずつ×3回。

ツボ押しの効果は？

もともとはっきりした顔立ちの篠原さん。5つのツボ押しマッサージをひと通り丁寧に行った後は、頰の左右差が整いよりはっきりとした印象に! むくみが取れ顔が一回り小さくなりました。

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