【こすらない】のがポイント！美容家・深澤亜希さんが全身カサつき＆黒ずみレスな理由って？

20代の頃からボディケアを人一倍大事にしていて、毎日のリンパマッサージを兼ねての保湿、ひざをたるませないためのスクワットによる太もも引き締め、定期的なスクラブによる角質除去は欠かしません。肌の生まれ変わりを促し、たっぷり保湿。これが基本であり結論です。また、細かいことですが、痣ができないようぶつけない、上に長袖を着る、虫さされは掻かずにひたすら我慢、の積み重ねも大事です。

かかとは保湿アイテムを浸透させるために軽く削る程度。乾燥していると削りすぎるのでお風呂でふやかした後がおすすめ。保湿はマスト。ビューティーフット BF-85 ピンク ¥990（ピー・シャイン）

サンダルで外出しても帰宅したら即靴下を履いて保湿、保温をしましょう。婦人科系のツボが集まる足首、かかとは夏でも温めることが大切。左から、ITRIM エレメンタリー フット&シン トリートメントジェリー 30g ¥13,200（ITRIM）、ピュビケア かかとソックス スモーキーピンク/ラベンダーピンク 各¥4,620（ともにアーマミ）