不眠ライターが実験！【ぐっすり眠れる噂のホテル】に泊まってみたら？

仕事に家事に育児と忙しい40代。睡眠は疲労回復以外にも美容のためにもしっかりとりたいもの。不眠で悩んでいる美STの美容ライターが、ぐっすり眠れる！と噂のホテルに宿泊体験。眠れる秘密をしっかりレポートします。

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安眠を求めて試行錯誤するも納得いく眠りに到達できないまま、漫然と寝不足を感じ続けること10年。こんな頑固な不眠を抱える私でも眠れるのか？ と半信半疑でステイ開始。“眠りに特化したホテル〟だけあって至る所に施された安眠のための心配りは感動的。高機能シャワーからのマッサージチェアの流れで体はすっかり解されてベッドにダイヴ、22時には夢の中へ。そして翌朝の目覚めはアラーム前。肩も腰も不快感がなく頭の芯が解けたような極上の爽快感。環境を整えることで眠りは改善できる、と眠れる自分に自信が持てた1泊2日でした。

上質な眠りを追求するホテル「レム」に上質な寛ぎ感をプラスした「レムプラス」。ワンランク上の快眠体験が可能に。
東京都中央区銀座8-11-11 ☎03-6693-4123 ダブルルーム　1室1名利用￥34,300（税込）

＼Fitbit Senseで測定！／

先進機能で健康管理が簡単にできるスマートウォッチ。心拍数と動作検出などで睡眠計測を行い、アプリと連動して睡眠のデータを正確に分析、管理できる。Fitbit Sense ￥39,990（Fitbit）

心斎橋西川と共同開発した掛け布団は中が空洞になったユニークな〝わた〟を使用。圧迫感なく体をふんわりと包み込んで快適な温度をキープ。

オリジナル低反発枕と快眠機能枕、2種を常備。その他に羽毛、そばがら、抱き枕など7種の枕の貸し出しが可能で妥協のない睡眠環境に。

ナイトウェアは肌触りのいい、上下セパレートタイプ、七分丈パジャマでオールシーズン快適にステイ。

より良い眠りのためにマッサージチェアも装備。シャワーで温まった体をじっくりとほぐしていると心地よい眠気で思わずウトウト。

ステイ中フリーで楽しめるティーバッグは多種準備。好みのお茶で寛ぐ就寝前のリラックスタイムで、より安らかな睡眠へと誘導。

「ウェルネス」をコンセプトに化学物質フリーの素材にこだわり、全室寝具にはカスタムメイドのエアウィーヴを導入、極上の睡眠環境に。
東京都千代田区平河町2-16-15 ☎03-3288-0015 スーペリア2名1室利用￥30,840（税サ込）～

相模湾を眼下に望む全7室、客室露天風呂付きの高級旅館。こだわり寝具の他、漆喰仕上げの室内は眠りのための温湿度を確保。
静岡県熱海市網代591-102 ☎0557-68-3310 1泊2食付き1名 ￥79,350（税サ込）〜

快眠を妨げないために送風や機械音のない輻射式冷暖房を採用。コイル不使用のベッド、キャメル毛製枕など寝具にもこだわりあり。
福岡県福岡市博多区店屋町6-3 ☎092-272-1414 ツイン・ダブルルーム 1室1名利用￥10,000（税サ込）〜

ベッドは岩田寝具社のマットレス、フレームはKAGUYA KOKOCHI、落ち着きのある和テイストでこだわりの睡眠環境に。
東京都港区北青山2-14-4　☎03-6271-5430 スタンダードクイーン1室2名利用￥34,000（税サ込）〜

2021年『美ST』11月号掲載
撮影／大瀬智和　取材／森島千鶴子　編集／伊達敦子